Benvenuti all'appuntamento settimanale con la Rubrica "La tua Farmaciadifiducia consiglia".
Oggi vogliamo parlarvi di come possiamo "combattere" i malanni di stagione stimolando il nostro Sistema Immunitario.
La riduzione dell'attività di questo sistema, infatti, causa una maggiore suscettibilità alle infezioni provocate da batteri, virus, funghi e parassiti. Stimolare il Sistema Immunitario è possibile.
Come possiamo stimolare il sistema immunitario?
- utilizzando integratori contenenti Pappa reale, Papaia fermentata, Propoli, Vitamina C, Echinacea: sostenze immunostimolanti e adattogene;
- utilizzando fermenti Probiotici, che aumentano l'immunità intestinale; lavando spesso le mani;
- adottando uno stile di vita sano, adeguata alimentazione ed esercizio fisico; riposando. Dormire a sufficienza aiuta l'organismo a riequilibrarsi e a rafforzarsi.
Indeboliscono le difese immunitarie del nostro organismo e quindi sono sconsigliati:
- lo zucchero raffinato,
- l'eccesso di alcolici ed il fumo;
- un'alimentazione scorretta povera di frutta e verdura;
- l'inquinamento ambientale;
- lo stress;
- l'utilizzo non necessario di antibiotici.Alcune persone sono più soggette all'attacco da parte di agenti patogeni (bambini, anziani, diabetici, immunodepressi) ed in questi casi è necessario valutare con il proprio medico la terapia preventiva migliore.
Lo staff di Farmaciadifiducia anche per oggi vi ringrazia e vi da appuntamento alla prossima settimana... e come sempre restiamo a disposizione!
Buona settimana!!! #FdF #Farmaciadifiducia #rubrica #FarmaciadiFiduciaconsiglia #DifeseImmunitarie #Influenza #Raffreddore #VitaminaC #lunedì